室內設有平板撐體、俯地挺身測驗及多元選項測驗區(800公尺遊走、5分鐘跳繩、單槓)，室外設有3000公尺徒手跑步及5公里健走等測驗區，測驗除測驗官全程督測外，並配合攝影機實施監控，以達公平、公正、公開之測驗標準。
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