正念呼吸引導練習（12分鐘）—陳德中老師
正念的腹式呼吸練習（7分鐘）—高雄長庚兒童發展暨保護中心
「釋放疲憊的大腦，『正念呼吸法』不只減壓還能提升記憶力」（圖示） —康健雜誌 網站連結(另開新視窗)
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